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☆lumile blog☆
ルミーレで働くスタッフがその日常をBlogにUP!!なかなかお目にかかれない歯医者さんのプライベート…ちょっと覗いてみませんか?
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Author:lumile
今までの歯科医院のイメージを180°変えちゃうかも?!
lumileで働くスタッフ達の日記です。
歯医者に行かなきゃダメだけど、いまだ行けてない人も今通院中の人もこれを読んで楽しく通院♪
来て良かった☆また来たい☆と思っていただけると嬉しいです!

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♪ミキサー♪
2012-06-02(Sat) 01:52
こんにちは♪

最近ミキサーをGETしたanドゥです(ж^▽^ж)

ミキサーで何を作るかといいますと、豆乳バナナジュースです!


豆乳は高タンパクで低コレステロールという性質ですから、ダイエットにも最適の食品と言えます。

さらに言うならば、植物性のタンパク質には脂肪を燃焼させる働きがある上に腸内の余分な脂肪や糖質を吸収させない働きも持っていて、善玉コレステロールを増やしてくれる性質があります。
このような性質から、豆乳は便秘の防止にも役立つとされていますし、過剰な栄養が体内へ摂取されるのを防いでくれます。

その上、大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしてくれることから、
女性のホルモンバランスを整えることで肥満防止の効果にもつながってきます。また、豆乳には基礎代謝を高める働きもありますので、太りにくい体質づくりにも一役買ってくれます。

現在の体重を減らす目的にももちろん効果を発揮しますが、今よりも体重が増えることを前もって防ぐ効果も期待できます。



こんなにすばらしい、豆乳を毎日飲んでいたら、きっとステキな女性になれるはずです!!!

それから、ミキサーで混ぜるだけのケーキなど、ミキサー使えすぎます!!!

ミキサーでできるおいしいレシピありましたら、教えてください(≧-≦)♪

anドゥさんからでした~